SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • możecie ocenić ten plan?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na litosc "krudkim gryfem w opadzie tułowia " KRÓTKIM sie pisze plan nie jest taki zly - aczkolwiek , cos brzucha nie napisales chyba, no i nogi ... jak dla mnie na nogi musi sie znalesc cwcizenia na przednie udo -- no masz przysiad <ale pamietaj ze to wieksza grupa miesniowa od takich bicepso tricepsow barkow klatki a nawet plecow - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2007-06-21 15:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie hantle kupic?

    Post
    Trening w domu

    [...] rodzaju piasek, bardzo mocno ze sobą pozlepiany. Przez co obciążenie wykonane z tego tworzywa, jest objętościowo większe od żeliwnych. Jednak do ćwiczeń w domu, możesz je jak najbardziej kupić. Od jakiegoś czasu sam interesuje się obciążeniem bitumicznym. Byłoby miło gdyby ktoś używający tego rodzaju obciążenia odezwał się w tym temacie, jak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5697 Data: 2011-05-20 21:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol na odbloku

    Post
    Doping

    No to racja, że np tu się pisze takie a nie inne cykle, które muszą wyglądać tak i tak, są jakieś utarte polskie/forumowe schematy i się tego trzyma, ale za jakiś czas to też się zmieni, bo musi się zmienić. Zawsze się zmienia. Np kiedyś według rozpisek każdy cykl trwał 4 5 max 6 tygodni, np wino na 3 4, "nikt" nie dawał wina na 8 10 tyg. Tu jak [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5096 Data: 2016-08-31 22:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemiana po 6 latach

    Post
    Galeria Zdjęć

    nie wiem czemu ale jak ktos pisze ze ma staz treningowy 10 mscy, to mi sie normalnie nie chce wchodzic, w sumie to nie ma na co patrzec (przewaznie) po takim okresie cwiczen wiec lepiej nie pisac w tytule posta ile ktos cwiczy (przynajmniej ja tak uwazam )

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-12 20:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy pomoc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nie zbyt mi pomogło. Sztresznie śmierdzi ten krem.To prawda bo to,raczej na blizny . Jak rostępy są świerze to jeszcze można próbować środkami dla kobiet po porodzie ,ale jak się zabliżnią to nic się nie da zrobić . 1. Nie masz zielonego pojęcia o rozstępach, czemu dałeś dowód już kilkakrotnie w innych tematach. 2. Pisze się "świeże", a nie [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3361 Data: 2014-01-24 11:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Inne dyscypliny

    Tez miałem złamany prawy obojczyk w tym miejscu gdzie pisze 10 na tym dołączonym rysunku... Gips mialem przez miesiąc taki w kształcie ósemki (pajączek - ten co pika jak sie ktos garbi ), wtedy tylko jeżdziłem na deskorolce i rzecz jasna jak miałem gips to jezdziłem, ale niektóre upadki nie były za ciekawe na prawą ręke... No ale po jakiś 2 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9546 Data: 2007-08-16 23:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANGLIA BIEDUJE

    Post
    Polacy za granicą

    king-podobnie to znaczy jak?? nie żale się, pisze że sam swoimi siłami brne w góre i żaden pajacyk nie będzie pisał że brak mi ambicji. człowiek bez ambicji to człowiek nie posiadający godności własnej

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 8792 Data: 2008-08-25 10:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak mozna dac zdjecie w ubraniu i zamazanym ryjem to sie pisze na to %-)

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 5044 Data: 2012-12-18 14:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tez sie pisze :))) Jesli to bedzie po 5 grudnia AHA i zabiore ze soba sprzet do nurkowania zebu pokazac Bursowi jak wyglada noarkoza azotowa (sorki- nie moglem sie powstrzymac) Pozdrawaiam, DANZAN RYU RULEZ

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 12765 Data: 2001-11-23 15:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trzeba wiedzieć kiedy najczęściej występuje katabolizm, kiedy w moim wypadku warto brać i wtedy dopiero zabierać się za kupowanie. A nie- najpierw kupować a potem pytać jak to brać i po co?? Nie są to tanie zabawki a jak się nie zna przeznaczenia to pieniądze idą w błoto. Jak jeszcze nie kupiłeś to nie kupuj i zamiast kup jakies białko [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5191 Data: 2007-01-12 15:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wróciłem z Mołdawii, relacja na blogu się pisze, więc jak ktoś będzie chciał poczytać to podrzucę linka ;) Dzisiaj pierwszy trening po niemal 2 tyg. przerwie. Cały czas nie mogę się zdecydować co do systemu, ale póki co trening "zwiadowczy" 11.12.2012 Podciąganie nachwyt szeroko: 1-2-3-4 1-2-3-4 1-2-3-4 Stanie na rękach 8x10s, wykonywane pomiędzy [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4542 Data: 2012-12-11 20:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje wypowiedzi nie sa wazne. malo wiem o saa. ale jasne jest, ze jak sie truc 3 razy srednio to lepiej raz a do rzeczy. e-lite raz tak napisal o piwie. lepiej raz wypic 6 piw niz 2 razy po 3. gosc ma wage i doswiadczenie z tego co pisze. a takie smarkanie, ze prop z winem jest dobre dla 18-latkow co waza 70kg. i tu nie trzeba miec duzej wiedzy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2008-12-07 16:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 miesiące ciężkiej pracy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie wierze jakoś w te jego świetne przyrosty. Wielu poprostu pisze tu takie bzdety żeby sobie samemu powkręcać jak się będzie za jakiś czas wyglądać, zresztą jak tu zrozumieć takiego człowieka?! chyba że nie kłamiesz to zwracam honor ale i tak 3mam sie swojej myśli kurczowo.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 8477 Data: 2008-06-06 00:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH - prawda i mity

    Post
    Doping

    Nie, chodzi mi o prawdziwe HGH, tylko że wszędzie jest napisane jak leci po nim fat, albo jak się ludzie na tym koniują, a nikt nie piszę jak jest z regeneracją organizmu bo mi w sumie najbardziej by na tym zależało. Snara a jakie dawki lecisz HGH i z jakimi SAA? sog już poleciał Zmieniony przez - El zet w dniu 2011-07-06 12:14:38

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5156 Data: 2011-07-06 12:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan na masę do oceny... pomocy :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    co do ankiety to nie mam w domu miarki i ciężko mi sprecyzować odpowiedzi... chcę za 2 tygodnie zacząć cykl na cellpump-ie (nie pamiętam jak to się pisze) apokalipsa- namyśliłem się... i w sumie to są wakacje... mam dużo czasu wolnego więc mógłbym się zdecydować na 4-ro dniowy trening. Interesuje mnie masa jakościowa... chcę do zimy to utrzymać [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2010-07-03 23:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METHOXY HG.CHRYSIS - Co to takiego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nic mi niestety to nie mowi. ale moze byc tak jak flex pisze. a tak w ogole co skad sie zielo zainteresowanie tym produktem?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-05 21:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cios w nerkę.

    Post
    Sztuki Walki

    Ale jak się wali od przodu, pod żebro, to też można nerkę odbić. A problem polega na tym, że jak się nerkę uszkodzi to zaczyna źle funkcjonować, jak pisze Traveller - sikanie krwią i tak dalej, a w efekcie może być znacznie gorzej. Nerki to ważny narząd, chyba wszyscy wiemy do czego służą.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8675 Data: 2011-08-02 23:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta tluszczowa? Ktora i czy ma sens

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] całe swoje życie funkcjonowałeś na diecie wysokowęglowej. Do ketonów jednak bardzo łatwo się zaadaptujesz, bo jednak miliony lat ewolucji robi swoje. Z perspektywy czasu jakbym miał Ci coś doradzić, to dietę zaczynaj od 1-3 dniowej głodówki, a później 1 dniowe głodówki raz 1-2 tygodnie. Głodówki nie są problemem w ketozie ponieważ absolutnie [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 6822 Data: 2019-01-09 18:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maguniu/Dziennik/Hulk miażdżyć :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Będę oglądać, jesteś na takim etapie jak ja kilka miesięcy temu więc tym bardziej będę śledził. Używaj jednak pogrubień, popatrz jak dziennik pisze np. Russel, o wiele przyjemniej będzie się go czytało. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2987 Data: 2008-03-21 21:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie pisze... Krytyka jest ważna. Krytyk świetnie krytykuję. Filmowiec kręci filmy. Krytyk filmu nei umei robić,a filmowiec krytykować. Arystoteles gość,który wymyślił jak konstruować dramat historie,podwaliny historii nie napisał żadnego dramatu...A nikt nie wymyslił tego co on.Żaden dramatopisarz. Ja potrafie pisać o boksie, a paska nei [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 11087 Data: 2011-08-17 03:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)