na litosc "krudkim gryfem w opadzie tułowia " KRÓTKIM sie pisze plan nie jest taki zly - aczkolwiek , cos brzucha nie napisales chyba, no i nogi ... jak dla mnie na nogi musi sie znalesc cwcizenia na przednie udo -- no masz przysiad <ale pamietaj ze to wieksza grupa miesniowa od takich bicepso tricepsow barkow klatki a nawet plecow - [...]
[...] rodzaju piasek, bardzo mocno ze sobą pozlepiany. Przez co obciążenie wykonane z tego tworzywa, jest objętościowo większe od żeliwnych. Jednak do ćwiczeń w domu, możesz je jak najbardziej kupić. Od jakiegoś czasu sam interesuje się obciążeniem bitumicznym. Byłoby miło gdyby ktoś używający tego rodzaju obciążenia odezwał się w tym temacie, jak [...]
No to racja, że np tu się pisze takie a nie inne cykle, które muszą wyglądać tak i tak, są jakieś utarte polskie/forumowe schematy i się tego trzyma, ale za jakiś czas to też się zmieni, bo musi się zmienić. Zawsze się zmienia. Np kiedyś według rozpisek każdy cykl trwał 4 5 max 6 tygodni, np wino na 3 4, "nikt" nie dawał wina na 8 10 tyg. Tu jak [...]
nie wiem czemu ale jak ktos pisze ze ma staz treningowy 10 mscy, to mi sie normalnie nie chce wchodzic, w sumie to nie ma na co patrzec (przewaznie) po takim okresie cwiczen wiec lepiej nie pisac w tytule posta ile ktos cwiczy (przynajmniej ja tak uwazam )
[...] nie zbyt mi pomogło. Sztresznie śmierdzi ten krem.To prawda bo to,raczej na blizny . Jak rostępy są świerze to jeszcze można próbować środkami dla kobiet po porodzie ,ale jak się zabliżnią to nic się nie da zrobić . 1. Nie masz zielonego pojęcia o rozstępach, czemu dałeś dowód już kilkakrotnie w innych tematach. 2. Pisze się "świeże", a nie [...]
Tez miałem złamany prawy obojczyk w tym miejscu gdzie pisze 10 na tym dołączonym rysunku... Gips mialem przez miesiąc taki w kształcie ósemki (pajączek - ten co pika jak sie ktos garbi ), wtedy tylko jeżdziłem na deskorolce i rzecz jasna jak miałem gips to jezdziłem, ale niektóre upadki nie były za ciekawe na prawą ręke... No ale po jakiś 2 [...]
king-podobnie to znaczy jak?? nie żale się, pisze że sam swoimi siłami brne w góre i żaden pajacyk nie będzie pisał że brak mi ambicji. człowiek bez ambicji to człowiek nie posiadający godności własnej
Ja tez sie pisze :))) Jesli to bedzie po 5 grudnia AHA i zabiore ze soba sprzet do nurkowania zebu pokazac Bursowi jak wyglada noarkoza azotowa (sorki- nie moglem sie powstrzymac) Pozdrawaiam, DANZAN RYU RULEZ
[...] trzeba wiedzieć kiedy najczęściej występuje katabolizm, kiedy w moim wypadku warto brać i wtedy dopiero zabierać się za kupowanie. A nie- najpierw kupować a potem pytać jak to brać i po co?? Nie są to tanie zabawki a jak się nie zna przeznaczenia to pieniądze idą w błoto. Jak jeszcze nie kupiłeś to nie kupuj i zamiast kup jakies białko [...]
Wróciłem z Mołdawii, relacja na blogu się pisze, więc jak ktoś będzie chciał poczytać to podrzucę linka ;) Dzisiaj pierwszy trening po niemal 2 tyg. przerwie. Cały czas nie mogę się zdecydować co do systemu, ale póki co trening "zwiadowczy" 11.12.2012 Podciąganie nachwyt szeroko: 1-2-3-4 1-2-3-4 1-2-3-4 Stanie na rękach 8x10s, wykonywane pomiędzy [...]
moje wypowiedzi nie sa wazne. malo wiem o saa. ale jasne jest, ze jak sie truc 3 razy srednio to lepiej raz a do rzeczy. e-lite raz tak napisal o piwie. lepiej raz wypic 6 piw niz 2 razy po 3. gosc ma wage i doswiadczenie z tego co pisze. a takie smarkanie, ze prop z winem jest dobre dla 18-latkow co waza 70kg. i tu nie trzeba miec duzej wiedzy [...]
nie wierze jakoś w te jego świetne przyrosty. Wielu poprostu pisze tu takie bzdety żeby sobie samemu powkręcać jak się będzie za jakiś czas wyglądać, zresztą jak tu zrozumieć takiego człowieka?! chyba że nie kłamiesz to zwracam honor ale i tak 3mam sie swojej myśli kurczowo.
Nie, chodzi mi o prawdziwe HGH, tylko że wszędzie jest napisane jak leci po nim fat, albo jak się ludzie na tym koniują, a nikt nie piszę jak jest z regeneracją organizmu bo mi w sumie najbardziej by na tym zależało. Snara a jakie dawki lecisz HGH i z jakimi SAA? sog już poleciał Zmieniony przez - El zet w dniu 2011-07-06 12:14:38
co do ankiety to nie mam w domu miarki i ciężko mi sprecyzować odpowiedzi... chcę za 2 tygodnie zacząć cykl na cellpump-ie (nie pamiętam jak to się pisze) apokalipsa- namyśliłem się... i w sumie to są wakacje... mam dużo czasu wolnego więc mógłbym się zdecydować na 4-ro dniowy trening. Interesuje mnie masa jakościowa... chcę do zimy to utrzymać [...]
Ale jak się wali od przodu, pod żebro, to też można nerkę odbić. A problem polega na tym, że jak się nerkę uszkodzi to zaczyna źle funkcjonować, jak pisze Traveller - sikanie krwią i tak dalej, a w efekcie może być znacznie gorzej. Nerki to ważny narząd, chyba wszyscy wiemy do czego służą.
[...] całe swoje życie funkcjonowałeś na diecie wysokowęglowej. Do ketonów jednak bardzo łatwo się zaadaptujesz, bo jednak miliony lat ewolucji robi swoje. Z perspektywy czasu jakbym miał Ci coś doradzić, to dietę zaczynaj od 1-3 dniowej głodówki, a później 1 dniowe głodówki raz 1-2 tygodnie. Głodówki nie są problemem w ketozie ponieważ absolutnie [...]
Będę oglądać, jesteś na takim etapie jak ja kilka miesięcy temu więc tym bardziej będę śledził. Używaj jednak pogrubień, popatrz jak dziennik pisze np. Russel, o wiele przyjemniej będzie się go czytało. Pozdrawiam.
[...] sie pisze... Krytyka jest ważna. Krytyk świetnie krytykuję. Filmowiec kręci filmy. Krytyk filmu nei umei robić,a filmowiec krytykować. Arystoteles gość,który wymyślił jak konstruować dramat historie,podwaliny historii nie napisał żadnego dramatu...A nikt nie wymyslił tego co on.Żaden dramatopisarz. Ja potrafie pisać o boksie, a paska nei [...]